7月2日-王婆岩戏水活动报道

老车迷周末阳光骑行活动

 原本去王婆岩戏水是上一周的活动,可惜天公不作美,因为晚上下了一整晚的雨,第二天凌晨还在一直下所以活动不得不取消

但是这都不算事,上周因为下雨没有去我们这周照样去啊,于是乎昨天小编就跟着众多小伙伴们一起去走了一趟上个星期未走的路

出发的头天晚上小编还特意的在网上查看了第二天的天气预报,多云微风,早上出发的时候阴天,天气也特别凉爽。

这无疑是一个好的开始下面一起跟着小编走进本次活动报道吧

每次出发之前的大合照是必须有的,出发人数17人,返程人数23人(为什么返程人数会增加呢?容小编卖个关子吧

出发之前进行车辆检查,以确保全程安全的骑行。可能是因为天气凉爽,大家的情绪都比较高昂,有说有笑的开始的拍照模式

今天可就辛苦我们伟哥了,全程摩托车实时跟随拍照、摄影,估计全成都也都别无分号了!







走走走,老司机发车了,后面的不要只顾着拍照,还是要跟上大部队的火车,不然待会就掉队了哦





一过红绿灯,第一集团就迅速由刘佳文、王曦、徐迟、蔡正雄、薛峰、姚远、小李6人列着小火车开启了拉扯模式

说好的休闲骑都是骗人的,骑行界的三大谎言:今天休闲骑、今天不爬坡、拐个弯就到了

唯有小编在后面跟着大部分20码的速度休闲骑了

姚哥第一个带头冲刺爬坡


看我们林哥一身肌肉,这都是经常骑车锻炼出来的


徐迟同学,我看你是未来的环法选手哦,这个月就要开始去美国密训了,回国之后都不敢跟你骑车了


14岁的小李也一直跟随在第一集团当中,按照这个速度下去,以后能不能达到“计成”的高度呢?


刘佳文同学一副轻松的表情,爬坡如履平地一样就到达顶端了


蔡姐也巾帼不让须眉,体力也是杠杠的!看以后谁还敢说我们女子体力不行了?不信出来练练!








十多公里的休闲热身骑,太阳公公也慢慢的露出了脸,大家都休息一下做好下一段路的骑行



小编一时收不住腿也开启了拉扯模式,一个人飞出去了,徐迟同学也紧随其后


曦哥,你这是什么表情,难不成昨晚吃错东西闹肚子了?


蔡哥,我下次还是加入你们的小火车慢慢的开





各种小火车呼啦啦的开着,大家的团体意识还真不弱





太阳越来越大,大家从之前的拉扯模式慢慢的转变为骑游模式了


小编真辛苦,刚刚负责扫尾,现在接着又要去前面给大家探路了




走在小树林里迎面扑来的微风,一丝凉爽从心头冒出,缓解了大家些许的疲劳



小伙伴们为伟哥今天的全程摄影竖起了大拇指,要知道伟哥也是自行车爱好者,今天却只能够骑摩托车为大家全程摄影,伟哥,您辛苦了!












来来来,单人照,人手一张各自拿好哦!照片清晰,位置刚好!伟哥









经过了62公里的骑行最后有3公里左右的上坡大家终于到达了终点,大家毫无形象的放松了下来,纷纷掏出手机、码表查看自己的数据


杨哥,你是来蹭饭的哇?我们都开饭了你才来,不过看在你开了后勤车来接我回去的份上就允许你参加我们的饭局了



可能是大家都骑车饿了的原因吧,所以虽然中午的饭菜不怎么合口,但是大家还是全部都吃光了,因为还不是太饱,所以大家又相约下山之后去“啃骨头”

吃完饭之后大家都迫不及待的下水了,三五一桌的坐在水里,把脚侵泡在水里感受水流的流动,好不惬意~

老车迷单车荟的三大勇士

咦!劼哥,你是准备用休闲车来拉爆全场吗?(劼哥昨天正好在都江堰附近办事,办完了顺便就跟我们一起回城了)






经过了两个多小时的休息,我们开始下山折返了,后来分为两部分,一队直接折返回成都,另外一队到青城山前门附近去“啃骨头”然后再回成都

下面美食照片来一波




这是一家以红色革命文化为主题的餐饮店,老板说以后会发展到网上售卖,下面来看一下菜品吧


火爆肥肠


茄子豇豆


红油鸡块


红油耳片


店家的招牌菜(啃骨头),由店家秘制熬成,虽然卖相不怎么好,但是吃过的人绝对都会点赞的!


秘制萝卜皮


小伙伴们都已经迫不及待了

老板娘,怎么还不上菜啊!


凉面也很有特色,徐迟同学一个人点了三份来吃




饭后休息了半个小时,没办法,都已经吃撑着了,跟中午的饭菜相比这才叫做美食,而且很实惠,人均消费23元








太阳已经下山了,天气也暗了起来,大家悠悠然的踩着脚踏回城,给小编的感觉就像是平时晚上吃完饭刚出门夜骑一样



有强敌来犯,小编被一路上的骑游紧紧尾随,以为要抢我的东西,使劲骑使劲骑,一路40+巡航走起

大概7公里左右遇见红绿灯才知道是虚惊一场,这名小伙伴只是利用小编来达到破风的效果,吓死小编了



进入三环的时候已经夜幕降临了,城里的路灯也在缓缓点燃,本次骑行活动也接近了尾声。

但是我们未来骑行的路还很长,生命不息,骑无止境!还有更多的路等待着我们踩着脚踏去滚过。

自行车运动的好处

强身健体

自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。

除此之外,习惯性的单车运动,更能逐渐扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。
单车是需要大量氧气的运动,曾经有个老年人以6天时间,完成了460公里的单车旅行。他说:“老年人一周至少要有3次运动,使心脏强化起来,恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动,但不可过久。如此它将能适应紧急状况,如赶车或抵抗困境。”
单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强壮。自行车使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。
自行车是减肥的工具,根据统计,75千克重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半千克体重,但必须每天持之以恒。
单车运动,不只可以减肥,还可以使你的身段更为匀称迷人。即运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只靠节食减肥的人来得更好,更迷人。
适当的运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中,可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。
事实上因为踩单车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后,你会觉得脑筋更清楚。
骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车,你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动,更是心灵愉悦的放逐。
骑自行车的好处如此显而易见,既能强身健体、又能够绿色出行,为城市交通做出贡献,您还在等什么?快快加入我们吧?




下次骑行活动预告:南宝山4+2骑行活动

先来几张照片吸引一下大家



看了图片是不是想去了?是不是想知道下次骑行活动的具体时间?

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